雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
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脳梗塞予防にぶどう！ケーキよりも果物！
今は「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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パンよりも御飯を食べよう！※キレ防止
無差別殺人が増えているようです。
警察は、犯行に至った動機を詳しく調べるのが常ですが、
その調べた結果は、生かされているのでしょうか？
増加傾向を見ると、生かされていません。
警察の目は節穴か？
実は、犯行に至った動機を詳しく調べても無意味なのです。
殺人犯は、過去に、テレビや映画で殺人シーンを見て、脳に記憶しています。
その殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになるのです。
スイッチをＯＮにするきっかけは些細な事なので、殺人に至るとは理解できません。
問題は、
「殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになる」
ということなのです。
この原因は、食生活にあります。
パンは、御飯よりも、吸収が良いようです。
吸収が良いために、急激に血糖値が上がり、
その後、素早く体に吸収されて、急激に血糖値が下がります。
このために、空腹感を感じ易くなります。
さらに、この急激な血糖値の変化が、精神を不安定にし、
切れ易くするという話があります。
無差別殺人や自殺をする人たちは、パンや菓子を多く食べていたのではないでしょうか？
小麦が高騰しています。
高いパンを食べなくても、日本人には御米があります。
お米の方が、日本人の体に合っていると思います。
米粉パンという話もありますが、粉にすると消化に良いので、結局、小麦パンと同じでは？と感じます。
そもそも、米粉パンには、色々な添加物が含まれます。それが怪しく感じます。
逆に、麦でも、麦飯で食べれば良いです。
刑務所では、情緒安定のために、麦飯が出るようです。
ケーキよりも、果物・野菜・御飯を食べよう！
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雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
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脳梗塞予防：粗食が一番
食欲の秋！
色々と美味しい食べ物が出回る季節です。
自然界の動物は、冬に備えてしっかり食べる必要があります。
でも、人間は、冬でも食べ物に困る事はないので、しっかり食べる必要はありません。
逆に、食べ過ぎは、病気の元凶です。
脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化等の病気は、食べ過ぎが原因のようです。
歳を取ると、徐々に新陳代謝が低下してきます。
にも拘らず、若い頃と同様に食事をしていると、食べた物を消費できず、結果、血管の壁に付着したり、脂肪細胞を増やしたり、ということになります。
「働かざる者、食うべからず」と言いますが、実は、この言葉は、健康を気遣っての言葉なのです。
体を動かさないのに、しっかり食べてしまうと、健康を害することになるということです。
人によっては、健康のために、断食をする人もいます。
食べることは、細胞に害を及ぼす活性酸素を生み出すことです。
ですから、必要最小限の食事が健康に良いのです。
腹八分目とか、腹六分目でも充分でしょう。
既に、太り気味の人は、腹四分目でも良いでしょう。
そう言えば、日本の食料自給率は、４割り程度です。
但し、水だけはしっかり飲みましょう。
最近の食料高騰は、実は、人々の健康を気遣っての事なのです。
健康で長生きするためには、粗食が一番、体に良いようです。
それも、日本食が良いようです。
「御飯、味噌汁、納豆、卵、漬物、のり」
日本人には、日本食が体に合っています。
他にも色々な情報があります→健康的にダイエット
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脳梗塞予防にぶどう！ケーキよりも果物！
今は「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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パンよりも御飯を食べよう！※キレ防止
無差別殺人が増えているようです。
警察は、犯行に至った動機を詳しく調べるのが常ですが、
その調べた結果は、生かされているのでしょうか？
増加傾向を見ると、生かされていません。
警察の目は節穴か？
実は、犯行に至った動機を詳しく調べても無意味なのです。
殺人犯は、過去に、テレビや映画で殺人シーンを見て、脳に記憶しています。
その殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになるのです。
スイッチをＯＮにするきっかけは些細な事なので、殺人に至るとは理解できません。
問題は、
「殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになる」
ということなのです。
この原因は、食生活にあります。
パンは、御飯よりも、吸収が良いようです。
吸収が良いために、急激に血糖値が上がり、
その後、素早く体に吸収されて、急激に血糖値が下がります。
このために、空腹感を感じ易くなります。
さらに、この急激な血糖値の変化が、精神を不安定にし、
切れ易くするという話があります。
無差別殺人や自殺をする人たちは、パンや菓子を多く食べていたのではないでしょうか？
小麦が高騰しています。
高いパンを食べなくても、日本人には御米があります。
お米の方が、日本人の体に合っていると思います。
米粉パンという話もありますが、粉にすると消化に良いので、結局、小麦パンと同じでは？と感じます。
そもそも、米粉パンには、色々な添加物が含まれます。それが怪しく感じます。
逆に、麦でも、麦飯で食べれば良いです。
刑務所では、情緒安定のために、麦飯が出るようです。
ケーキよりも、果物・野菜を食べよう！
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雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
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脳梗塞予防：粗食が一番
食欲の秋！
色々と美味しい食べ物が出回る季節です。
自然界の動物は、冬に備えてしっかり食べる必要があります。
でも、人間は、冬でも食べ物に困る事はないので、しっかり食べる必要はありません。
逆に、食べ過ぎは、病気の元凶です。
脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化等の病気は、食べ過ぎが原因のようです。
歳を取ると、徐々に新陳代謝が低下してきます。
にも拘らず、若い頃と同様に食事をしていると、食べた物を消費できず、結果、血管の壁に付着したり、脂肪細胞を増やしたり、ということになります。
「働かざる者、食うべからず」と言いますが、実は、この言葉は、健康を気遣っての言葉なのです。
体を動かさないのに、しっかり食べてしまうと、健康を害することになるということです。
人によっては、健康のために、断食をする人もいます。
食べることは、細胞に害を及ぼす活性酸素を生み出すことです。
ですから、必要最小限の食事が健康に良いのです。
腹八分目とか、腹六分目でも充分でしょう。
既に、太り気味の人は、腹四分目でも良いでしょう。
そう言えば、日本の食料自給率は、４割り程度です。
但し、水だけはしっかり飲みましょう。
最近の食料高騰は、実は、人々の健康を気遣っての事なのです。
健康で長生きするためには、粗食が一番、体に良いようです。
それも、日本食が良いようです。
「御飯、味噌汁、納豆、卵、漬物、のり」
日本人には、日本食が体に合っています。
他にも色々な情報があります→健康的にダイエット
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ボケ防止にぶどう！ケーキよりも果物！
今は「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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パンよりも御飯を食べよう！※キレ防止
無差別殺人が増えているようです。
警察は、犯行に至った動機を詳しく調べるのが常ですが、
その調べた結果は、生かされているのでしょうか？
増加傾向を見ると、生かされていません。
警察の目は節穴か？
実は、犯行に至った動機を詳しく調べても無意味なのです。
殺人犯は、過去に、テレビや映画で殺人シーンを見て、脳に記憶しています。
その殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになるのです。
スイッチをＯＮにするきっかけは些細な事なので、殺人に至るとは理解できません。
問題は、
「殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになる」
ということなのです。
この原因は、食生活にあります。
パンは、御飯よりも、吸収が良いようです。
吸収が良いために、急激に血糖値が上がり、
その後、素早く体に吸収されて、急激に血糖値が下がります。
このために、空腹感を感じ易くなります。
さらに、この急激な血糖値の変化が、精神を不安定にし、
切れ易くするという話があります。
無差別殺人や自殺をする人たちは、パンや菓子を多く食べていたのではないでしょうか？
小麦が高騰しています。
高いパンを食べなくても、日本人には御米があります。
お米の方が、日本人の体に合っていると思います。
米粉パンという話もありますが、粉にすると消化に良いので、結局、小麦パンと同じでは？と感じます。
そもそも、米粉パンには、色々な添加物が含まれます。それが怪しく感じます。
逆に、麦でも、麦飯で食べれば良いです。
刑務所では、情緒安定のために、麦飯が出るようです。
ケーキよりも、果物・野菜を食べよう！
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雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
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贈り物に桃！ケーキよりも果物
今は、桃が旬です。
桃の効能：
糖尿病予防・便秘改善・利尿作用・高血圧予防・湿疹あせもの解消
※桃は古くから「不老長寿の仙果」として魔よけの効果。
高齢者への贈り物にすると喜ばれそうです。
ケーキよりも、是非、桃を食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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脳梗塞予防にぶどう！ケーキよりも果物！
８月からは「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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パンよりも御飯を食べよう！※キレ防止
無差別殺人が増えているようです。
警察は、犯行に至った動機を詳しく調べるのが常ですが、
その調べた結果は、生かされているのでしょうか？
増加傾向を見ると、生かされていません。
警察の目は節穴か？
実は、犯行に至った動機を詳しく調べても無意味なのです。
殺人犯は、過去に、テレビや映画で殺人シーンを見て、脳に記憶しています。
その殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになるのです。
スイッチをＯＮにするきっかけは些細な事なので、殺人に至るとは理解できません。
問題は、
「殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになる」
ということなのです。
この原因は、食生活にあります。
パンは、御飯よりも、吸収が良いようです。
吸収が良いために、急激に血糖値が上がり、
その後、素早く体に吸収されて、急激に血糖値が下がります。
このために、空腹感を感じ易くなります。
さらに、この急激な血糖値の変化が、精神を不安定にし、
切れ易くするという話があります。
無差別殺人や自殺をする人たちは、パンや菓子を多く食べていたのではないでしょうか？
小麦が高騰しています。
高いパンを食べなくても、日本人には御米があります。
お米の方が、日本人の体に合っていると思います。
ケーキよりも、果物・野菜を食べよう！
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雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
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贈り物に桃！ケーキよりも果物！
今は、桃が旬です。
桃の効能：
糖尿病予防・便秘改善・利尿作用・高血圧予防・湿疹あせもの解消
※桃は古くから「不老長寿の仙果」として魔よけの効果。
高齢者への贈り物にすると喜ばれそうです。
ケーキよりも、是非、桃を食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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脳梗塞予防にぶどう！ケーキよりも果物！
８月からは「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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贈り物に桃！ケーキよりも果物を食べよう！
今は、桃が旬です。
桃の効能：
糖尿病予防・便秘改善・利尿作用・高血圧予防・湿疹あせもの解消
※桃は古くから「不老長寿の仙果」として魔よけの効果。
高齢者への贈り物にすると喜ばれそうです。
ケーキよりも、是非、桃を食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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脳梗塞予防にぶどう！ケーキよりも果物！
８月からは「ぶどう」が旬です。
ぶどうの効能：
・抗酸化作用
・整腸作用（腸内細菌のバランス）
・糖尿病や高脂血症を予防
・果肉に含まれるペンタペプチドが、記憶力の低下防止
・ぶどうの皮には、目に良いアントシアニンが含まれています。
※ぶどうの皮も一緒に食べましょう。
ケーキよりも、是非、ぶどうを食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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パンよりも御飯を食べよう！※キレ防止
無差別殺人が増えているようです。
警察は、犯行に至った動機を詳しく調べるのが常ですが、
その調べた結果は、生かされているのでしょうか？
増加傾向を見ると、生かされていません。
警察の目は節穴か？
実は、犯行に至った動機を詳しく調べても無意味なのです。
殺人犯は、過去に、テレビや映画で殺人シーンを見て、脳に記憶しています。
その殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになるのです。
スイッチをＯＮにするきっかけは些細な事なので、殺人に至るとは理解できません。
問題は、
「殺人プログラムのスイッチが、ほんのチョットしたきっかけで、ＯＮになる」
ということなのです。
この原因は、食生活にあります。
パンは、御飯よりも、吸収が良いようです。
吸収が良いために、急激に血糖値が上がり、
その後、素早く体に吸収されて、急激に血糖値が下がります。
このために、空腹感を感じ易くなります。
さらに、この急激な血糖値の変化が、精神を不安定にし、
切れ易くするという話があります。
無差別殺人や自殺をする人たちは、パンや菓子を多く食べていたのではないでしょうか？
小麦が高騰しています。
高いパンを食べなくても、日本人には御米があります。
お米の方が、日本人の体に合っていると思います。
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雑穀で情緒安定※キレ防止
メタボリックシンドロームは、飽食が原因です。
また、脳梗塞、心筋梗塞は、食べ過ぎた栄養分が、血管を詰まらせた結果です。
つまり、豊かさがもたらした病気（贅沢病）と言えます。
さらに、甘い物やパン食・肉食は、キレ易い人間を作ります。
無差別殺人も、食生活に問題があるのではと思います。
刑務所では、情緒安定のために麦飯が出るそうです。
日本人の体には、日本の昔ながらの食事が合っています。
■飽食から粗食へ■
豊かさが、肥満とキレ易い人間を増やしたという事は、逆に、
今後、景気後退で、健康で理性的な人が増えるかも・・・
他にも色々な情報があります→健康的にダイエット
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魚は高くて当然！代わりにDHAサプリ！
漁業者が、燃料高で困っているとの事ですが、
本来、燃料高は問題ではありません。
燃料高に応じて、魚の値段が上がらないのが問題なのです。
そもそも、経済成長すれば、物価が上がるのは当然です。
バランスよく公平に値上がりすれば問題ありません。
それが、力関係（人間関係）で、歪められているのが問題です。
天然の魚は、高くて当然なのです。
小売店は、値上げできるように努力すべきです。
お金持ちは天然の魚、貧乏人は養殖の魚という振り分けは如何でしょうか？
お金は天下の回り物です。
それを独り占めにして、貯め込むのは、
保育園で、おもちゃを独り占めにする我儘な子供と同じです。
お金のある方は、しっかり使いましょう！
価格を値切るのは、詐欺と同じです。
＜余談＞
魚といえば、DHA・EPAです。
これは、サプリメントで摂取しても良いでしょう。
DHA・EPAは、青魚に含まれる栄養素です。
目や脳に含まれる栄養素。記憶力向上。
青魚が苦手な方には、特にお奨めです。
DHAとEPAでは、少し効果が異なるそうです。
ＤＨＡは中性脂肪に対して、
ＥＰＡはコレステロールに対して、
効果があるそうです。
⇒⇒⇒ サプリメント一覧
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脳梗塞予防に桃！ケーキよりも果物を食べよう！
今は、桃が旬です。
桃の効能：
糖尿病予防・便秘改善・利尿作用・高血圧予防・湿疹あせもの解消
※桃は古くから「不老長寿の仙果」として魔よけの効果。
高齢者への贈り物にすると喜ばれそうです。
ケーキよりも、是非、桃を食べて下さい。
ちなみに、ケーキは魔女（毒）です。
甘い誘惑で、いつの間にか、メタボの底なし沼に追い込まれます。
高血糖、高血圧、高中性脂肪になり、
動脈硬化を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞になります。
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